做法步骤 1准备食材干蚕豆500g 2配料丁香白芷豆蔻甘草山奈良姜香叶桂皮八角丁香小茴香砂仁花椒适量，食盐30g 3筛去残豆挑出有黑点，色斑等不健康的豆子4清水漂洗后，用40度左右。
热乌豆的做法 将干蚕豆洗净放入清水中浸泡12小时，用刀将割一下顶部，换盆水继续浸泡12小时，待其发芽备用 将发好芽的乌豆与调料放入锅中大火煮20分钟，熄火闷20分钟，乌豆不易入味，要多闷一会才能将味道侵入其中 煮好的。
做法1乌豆眉豆花生洗净，预先浸隔夜，去水备用2鲫鱼去脏去鳞洗净果皮浸软去瓤，备用3锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。
做法1将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透2锅上火入水，将鸡爪黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉豆烂熟，加盐调味即可食用四红糖乌豆蛋汤主料。
做法1乌豆放在锅中炒至豆壳裂开，铲起洗净滴干水炒时不下油2塘虱鱼剖洗干净后，放入热水中浸2分钟，取起刮去潺，洗净，抹干水3把乌豆果皮红枣塘虱鱼放入炖盅内，加入滚水4杯，炖3小时。
1乌豆一般指天津乌豆，是天津的一种小吃，其实就是煮五香蚕豆，也叫茴香豆2据说老天津卫“乌豆”属天穆村的最好也有附会的传说相传，乾隆爷沿运河微服南巡，舟至天津城北穆庄子即今“天穆村”泊舟登岸路过。
做法 1将新鲜墨鱼清洗干净其内墨汁或干品洗净，乌豆猪瘦肉洗净待用2将准备好之材料放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时，豆熟软即可3加入少许食盐，连汤渣一起饮食，或将墨鱼猪瘦肉捞起，切块，加入调味。
材材乌豆50克桂圆肉15克红枣50克做法1将乌豆红枣洗净2将乌豆桂园肉红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制3待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可功效香甜滋润，清爽不腻乌豆。
都没啥秘方的，桂皮 八角，香叶等等等 火候很重要，不要太过火不好吃，火太小硬也不好吃。
用黑豆100克，水浸30分钟，加水适量，煮沸后小火煮40分钟，用少许盐或糖调味，分两次食用，早晚各一次一般食用一周即可见效正在发育的儿童食用黑豆可促进生长 用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉装瓶备用每次20克，一。
乌豆天津话叫法“wǔ 豆” 其实就是煮五香蚕豆，也叫茴香豆天津话来盘乌豆的意思就是煮五香蚕豆。
做法将乌豆与鸡蛋加水同煮即可功效具有调中下气止痛功能适用于 妇 女 气血虚弱 型痛经，并有和血润肤功效黑豆雪梨排骨汤 材料 黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源还含有。
做法将乌豆与鸡蛋加水同煮即可具有调中下气止痛功能功效适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效5款药膳汤既补血又养颜2 排毒美容养颜汤 一蜂蜜雪梨羹 材料雪梨2个蜂蜜30克做法1雪梨洗净。
熟地乌豆乌鸡汤的做法 原料 熟地30克，肉苁蓉30克，50克，陈皮8克，蜜枣6枚，乌肉鸡100克乌肉鸡去油脂，洗净，斩块黑豆洗净，用清水浸渍一天其他用料洗净全部用料放入锅内，加水适量，文火煮25~3小时，至豆熟肉。
薯仔蕃茄牛肉汤，乌豆煲鲫鱼汤，罗汉果贵妃汤，党参田鸡汤，滋润益气南瓜汤，节瓜排骨鱼肚煲，家常罗宋汤，补血安神牛腱汤，营养价值， 原料 猪肉150克，海带5克，水发黄花菜25克，菜心150克，香菇30克，姜片少许盐鸡精胡椒粉香油各少许。
做法 1乌豆眉豆花生洗净，预先浸隔夜，去水备用 2鲫鱼去脏去鳞洗净果皮浸软去瓤，备用 3锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可 贴士若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积 六木瓜莲子煲。
熟地老鸭汤 原料熟地黄30克，知母20克，老鸭一只约500克重熟地老鸭汤的做法 1先杀好鸭，去毛洗净2去肚脏头足后，将药材用纱布包好置鸭腹中3放炖盅内加水适量4隔水炖约1小时，加入食盐适量以。
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